Kötümserlik – Sohbet Hatları

Kötümserlik hiç kimseye bir şey kazandırmaz. İyimserler kötümserlerden çok yaşıyor. Mayo Clinic Proceedings tıp dergisinde yayımlanan çalışmaya göre, araştırmaya katılanlardan en kötümserlerin herhangi bir nedenle erken yaşta ölme riski, iyimserlerden yüzde 42 fazla. Kuzey Carolina”daki Duke Üniversitesi Tıp Merkezi”nden çalışmayı yürüten Dr. Beverly H. Brummet ve ekibi, bu bulguların çeşitli faktörlerle açıklanabileceğini söylüyor. Hayata polliyanna gözüyle bakabilen kişilerin daha fazla yaşadığı ortaya koyuluyor.Yani herşeyle pozitif sohbet hatları yaratanların daha fazla yaşadığı ve hastalıklara yakalanma riskinin daha az olduğu söyleniyor. Şimdi sizlere kötümserlik ruhundan tamamen kurtulabilmeniz adına birkaç tavsiyede bulunabilmek istiyorum.

Başladığınız veya hedeflediğiniz bir şeyin olumsuz olacağını düşünmeyin hiçbir zaman yoksa başarısız olma ihtimaliniz artacaktır.Bu sebeple pozitif gücünün farkına varmalı ümit ve iyimserliğin başarıyı çektiğini unutmayın. Çözüm yolları bulmaya çalışırken etkili yolları kullanabilmek için kendinize pozitif yollar belirlemeye çalışın.Hep iyi olacağını hayal edinHangi tutumların sizi pozitifliğe sürekleyeceğini iyi bilin ve sohbet hatları yaratmaya çalışın. Böylece başarıların yavaş yavaş oluştuğunu göreceksin. Bu, özgüvenini sağlamlaştıracak. Çevrenizde daima iyimser düşünen insanların bulunması çok önemli onların tutum ve davranışlarını gözlemleyin. Gözlem yaparak iyimser yaklaşımı öğrenebileceğin gibi bilinçdışı düzlemde iyimserliğin sana da bulaşmasına izin vermiş olursunuz.Herşeyden önce inanmak çok değerli inanabildikten sonra tüm iyi şeyleri kendinize çekebilirsinizOlumsuzluklara gülüp geçebilmeyi öğrenmelisiniz ancak o zaman gerçekten yol katetmiş olursunuz. Mizah gücü negatif olayı ve bundan kaynaklanan kötümserliği daha rahat yenmeni sağlar. Kendini muhtemel hayal kırıklıklarından koruma dürtüsüyle ortaya çıkan ”zorunlu kötümserliğin” tuzağına düşmeyin.Mutlaka sizi kötümser olmaya sürükleyecek yönlerinizle çatışarak savaşıp mücadele edin ve onlarla sohbet hatları kurun.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir